Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Asam jawa vs Ceri manis Nutrisi


Ceri manis vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
62,50 g   
4
16,00 g   
20

Serat
5,10 g   
10
2,10 g   
25

Gula
57,40 g   
3
12,80 g   
13

protein
2,80 g   
4
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,07   
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,15 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
31

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
2,10 mcg   
27

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
85,00 mcg   
16

kolin
8,60 mg   
8
6,10 mg   
19

Lemak
0,60 g   
14
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
628,00 mg   
4
222,00 mg   
33

Besi
2,80 mg   
2
0,36 mg   
31

Sodium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Kalsium
74,00 mg   
2
13,00 mg   
28

Magnesium
92,00 mg   
1
11,00 mg   
24

Seng
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
113,00 mg   
1
21,00 mg   
24

manggan
0,10 mg   
31
0,07 mg   
38

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
37

selenium
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s Omega
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Kandungan air
82,00 g   
99+
82,25 g   
99+

Abu
0,09 g   
99+
0,48 g   
28

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori