Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs blueberry Nutrisi


blueberry vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
Tidak tersedia   
14,49 g   
29

Serat
Tidak tersedia   
2,40 g   
24

Gula
Tidak tersedia   
9,96 g   
21

protein
Tidak tersedia   
0,74 g   
39

Protein untuk carb Ratio
Tidak tersedia   
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg   
13
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
19,30 mcg   
4

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
80,00 mcg   
17

kolin
Tidak tersedia   
6,00 mg   
20

Lemak
Tidak tersedia   
0,33 g   
25

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
77,00 mg   
99+

Besi
Tidak tersedia   
0,28 mg   
37

Sodium
Tidak tersedia   
1,00 mg   
20

Kalsium
Tidak tersedia   
6,00 mg   
39

Magnesium
Tidak tersedia   
6,00 mg   
29

Seng
Tidak tersedia   
0,16 mg   
17

Fosfor
Tidak tersedia   
12,00 mg   
34

manggan
Tidak tersedia   
0,34 mg   
13

Tembaga
Tidak tersedia   
0,06 mg   
39

selenium
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
58,00 mg   
13

6s Omega
Tidak tersedia   
88,00 mg   
22

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
26,40 mg   
5

Kandungan air
Tidak tersedia   
84,21 g   
39

Abu
Tidak tersedia   
0,24 g   
40

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah