Buah sukun

Zaitun

Buah sukun dan Zaitun

Buah sukun

Zaitun

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

27,12 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Serat

4,90 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Gula

11,00 g0,54 g

0 63.35

2.3 protein

1,07 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,26

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,46 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

29,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

1.3.5 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.3.6 lutein + zeaxanthin

22,00 mcg510,00 mcg

0 834

1.3.7 kolin

9,80 mg14,20 mg

0 14.2

1.4 Lemak

0,23 g15,32 g

0 33.49

1.5 bahan galian

1.5.1 Kalium

490,00 mg42,00 mg

42 840

1.5.2 Besi

0,54 mg0,49 mg

0.06 9

1.5.3 Sodium

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

1.5.4 Kalsium

17,00 mg52,00 mg

1 100

1.5.5 Magnesium

25,00 mg11,00 mg

0 92

1.5.6 Seng

0,12 mg0,04 mg

0 2.7

1.5.7 Fosfor

30,00 mg4,00 mg

0 113

1.5.8 manggan

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

1.5.9 Tembaga

0,08 mg0,12 mg

0 2

1.5.10 selenium

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

1.6 Asam lemak

1.6.1 omega 3s

18,00 mg92,00 mg

0 318

1.6.2 6s Omega

48,00 mg1.215,00 mg

0 1689

1.7 sterol

1.7.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

1.8 Kandungan air

70,65 g75,28 g

0 95.23

1.9 Abu

0,93 g4,53 g

0 87.1

2 kalori

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia115,00 kkal

15 299

2.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

103,00 kkalTidak tersedia

12 354

2.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

2.5 Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia467,00 kkal

32 747

2.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia119,00 kkal

17 443

2.7 Kalori dalam Makanan

2.7.1 Kalori dalam Juice

300,00 kkal60,00 kkal

17 461

2.7.2 Kalori di Jam

Tidak tersedia200,00 kkal

49 420

2.7.3 Kalori di Pie

80,00 kkal240,00 kkal

80 450

3 karakteristik

3.1 Mengetik

sayuran buah, Tropis

buah pohon

3.2 Musim

Semua musim

Musim semi, Musim panas

3.3 varietas

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

3.4 tanpa biji Ragam

Tidak

3.5 Warna

putih, Kuning

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

3.6 Di dalam Warna

putih

Coklat

3.7 Bentuk

Lonjong

3.8 Tekstur

Sulit

Gemuk

3.9 Rasa

lunak

Pahit

3.10 Asal

Pasifik Selatan

Mediterania Timur Region

3.11 tumbuh pada

pohon

3.12 Penanaman

3.12.1 Jenis tanah

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

3.12.2 pH tanah

6-7.57-8

3.5 10

3.12.3 Kondisi iklim

Lembab, Curah hujan, Hangat

Hangat untuk iklim panas

4 fakta

4.1 Fakta tentang

Character length exceed error

4.2 Dalam Minuman Beralkohol

4.2.1 Anggur

iya nih

4.2.2 Bir

iya nih

4.2.3 Spirits

iya nih

4.2.4 cocktails

iya nih

4.3 Produksi

4.3.1 Top Producer

Jamaika

Spanyol

4.3.2 Negara-negara lain

Afrika, India, Amerika Serikat

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

4.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

4.3.4 Top Eksportir

Jamaika

Italia

5 Nama ilmiah

5.1 Nama botani

Artocarpus altilis

Olea europaea

5.2 Sinonim

Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa

Tidak tersedia

6 Klasifikasi

6.1 Domain

Eukarya

6.2 Kerajaan

Plantae

6.3 subkingdom

Tracheobionta

6.4 Divisi

Magnoliophyta

6.5 Kelas

Magnoliopsida

6.6 subclass

Magnollidae

Rosidae

6.7 Memesan

Rosales

lamiales

6.8 Keluarga

Moraceae

Oleaceae

6.9 Marga

Artocarpus

Olea

6.10 Jenis

A. altilis

O. europaea

6.11 generik Grup

Murbai

Zaitun

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Buah sukun dan Delima

Buah sukun dan Alpukat

Buah sukun dan pisang

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

» Lebih

Lebih Buah-buahan ya...