×

Buah sukun
Buah sukun

Zaitun
Zaitun



ADD
Compare
X
Buah sukun
X
Zaitun

Buah sukun dan Zaitun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir
-

Efek samping

Reaksi alergi
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

27,12 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Serat

4,90 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Gula

11,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

protein

1,07 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,26
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,46 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

29,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

22,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

kolin

9,80 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

0,23 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

490,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,54 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

2,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

17,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

25,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,12 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

30,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,08 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

18,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

48,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

14,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Kandungan air

70,65 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Abu

0,93 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

103,00 kkal115,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

103,00 kkal115,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

103,00 kkal-
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

103,00 kkal467,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

103,00 kkal119,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

300,00 kkal60,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal200,00 kkal
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

80,00 kkal240,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

sayuran buah, Tropis
buah pohon

Musim

Semua musim
Musim semi, Musim panas

varietas

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

tanpa biji Ragam

Tidak
Tidak

Warna

putih, Kuning
Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Di dalam Warna

putih
Coklat

Bentuk

Lonjong
Lonjong

Tekstur

Sulit
Gemuk

Rasa

lunak
Pahit

Asal

Pasifik Selatan
Mediterania Timur Region

tumbuh pada

pohon
pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan
Baik dikeringkan

pH tanah

6-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, Curah hujan, Hangat
Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

  • Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
  • Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
  • Biji sukun dapat dimakan.
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih
iya nih

Bir

iya nih
iya nih

Spirits

iya nih
iya nih

cocktails

iya nih
iya nih

Produksi

Top Producer

Jamaika
Spanyol

Negara-negara lain

Afrika, India, Amerika Serikat
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

Top Importir

Amerika Serikat
Amerika Serikat

Top Eksportir

Jamaika
Italia

Nama ilmiah

Nama botani

Artocarpus altilis
Olea europaea

Sinonim

Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa
Olea europaea

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subclass

Magnollidae
Rosidae

Memesan

Rosales
lamiales

Keluarga

Moraceae
Oleaceae

Marga

Artocarpus
Olea

Jenis

A. altilis
O. europaea

generik Grup

Murbai
Zaitun