Drzewa chlebowego

Oliwka

Drzewa chlebowego i Oliwka

Drzewa chlebowego

Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

27,12 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

4,90 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

11,00 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,07 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,26

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

22,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,46 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

29,00 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

9,80 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,23 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

490,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,54 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1 556,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

17,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

25,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

30,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

18,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg1 215,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

14,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

70,65 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,93 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

103,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

103,00 kcal115,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

103,00 kcal-

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

103,00 kcal467,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

103,00 kcal119,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

300,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

80,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Biały, Żółty

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Brązowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Twardy

Mięsisty

Smak

Dobrotliwy

Gorzki

Pochodzenie

Południowy Pacyfik

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-7.57-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
Nasiona breadfruit są jadalne.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.