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Panapen y Aceituna

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
-

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

27,12 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

22,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,46 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,23 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

490,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,54 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

17,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

25,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

14,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

70,65 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,93 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

103,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

103,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

103,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

103,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

103,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

300,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

80,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Hortaliza, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Todas las temporadas
Primavera, Verano

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Variedad Sin semilla

Color

Blanco, Amarillo
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Marrón

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Difícil
Carnoso

Gusto

Bland
Amargo

Origen

Pacífico Sur
Región del Mediterráneo Oriental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

6-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia, Calentar
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Jamaica
España

Otros Países

África, India, Estados Unidos de America
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Jamaica
Italia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Artocarpus altilis
Olea europaea

Sinónimo

Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Olea europaea

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Magnollidae
Rosidae

Orden

Rosales
Lamiales

Familia

Moraceae
Oleaceae

Género

Artocarpus
Olea

Especies

A. altilis
O. europaea

Grupo Genérico

Mora
Aceituna