Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
-
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Serviergröße
100g
100g
Carbs
27,12 g3,84 g
1
79.18
👆🏻
Faser
4,90 g3,30 g
0
10.4
👆🏻
Zucker
11,00 g0,54 g
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
1,07 g1,03 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,26
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg20,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,01 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg0,24 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg0,02 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg3,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg0,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg3,81 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg1,40 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg510,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholin
9,80 mg14,20 mg
0
19.2
👆🏻
Fett
0,23 g15,32 g
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
490,00 mg42,00 mg
42
840
👆🏻
Eisen
0,54 mg0,49 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
2,00 mg1.556,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalzium
17,00 mg52,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
25,00 mg11,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,12 mg0,04 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphor
30,00 mg4,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,06 mg0,00 mg
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,08 mg0,12 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,60 mcg0,90 mcg
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg92,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
48,00 mg1.215,00 mg
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
14,00 mg22,00 mg
0
87
👆🏻
Wassergehalt
70,65 G75,28 G
0
95.23
👆🏻
Asche
0,93 G4,53 G
0
87.1
👆🏻
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal115,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal115,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal-
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal467,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal119,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
300,00 kcal60,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
200,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
80,00 kcal240,00 kcal
80
450
👆🏻
Typ
Fruchtgemüse, Tropisch
Baumfrucht
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer
Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Weiß, Gelb
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Innenfarbe
Weiß
Braun
Gestalten
Oval
Oval
Textur
Zäh
Fleischig
Geschmack
Fade
Bitter
Herkunft
Südpazifik
Östliches Mittelmeer-Region
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Gut durchlässige
Boden-pH
6-7.57-8
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm
Warmes bis heißes Klima
Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Jamaika
Spanien
Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Jamaika
Italien
Botanischer Name
Artocarpus altilis
Olea europaea
Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa
Olea europaea
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Magnollidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Lamiales
Familie
Moraceae
Oleaceae
Gattung
Artocarpus
Olea
Spezies
A. altilis
O. europaea
Gattungsgruppe
Maulbeere
Olive