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Olive
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Kürbis
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Kürbis

Olive und Kürbis

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1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen
1.2 Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
1.3 Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Regelt das Haarwachstum
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
N/A
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem
1.5 Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Nieren und Gallenerkrankungen
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
3,84 g6,50 g
Avocado Früchte
1 79.18
2.2.1 Faser
3,30 g0,50 g
Brombeere Früchte
0 10.4
2.2.2 Zucker
0,54 g2,76 g
Heidelbeere Früchte
0 63.35
2.3 Eiweiß
1,03 g1,00 g
Apfel Früchte
0.3 14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,260,15
Apfel Früchte
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg426,00 mcg
Granatapfel Früchte
0 426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,05 mg
Apfel Früchte
0 0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg0,11 mg
Apfel Früchte
0 1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg0,60 mg
Goji-Beeren Früchte
0 2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg0,30 mg
Litschi Früchte
0 1.4
2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,06 mg
Apfel Früchte
0 0.4
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg16,00 mcg
Goji-Beeren Früchte
0 81
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg9,00 mg
Apfel
0 228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg0,44 mg
Goji-Beeren Früchte
0 3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg1,10 mcg
Orange Früchte
0 40.3
2.4.11 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Früchte
0 5204
2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg0,00 mcg
Ananas Früchte
0 834
2.4.13 Cholin
14,20 mg0,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 14.2
2.5 Fett
15,32 g0,10 g
Physalis Früchte
0 33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
42,00 mg340,00 mg
Apfel
42 840
2.6.2 Eisen
0,49 mg0,80 mg
Weiße Pampelmuse Früchte
0.06 9
2.6.3 Natrium
1.556,00 mg1,00 mg
Orange Früchte
0 1556
2.6.4 Kalzium
52,00 mg21,00 mg
Longan Früchte
1 100
2.6.5 Magnesium
11,00 mg12,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 92
2.6.6 Zink
0,04 mg0,32 mg
Apfel Früchte
0 2.7
2.6.7 Phosphor
4,00 mg44,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 113
2.6.8 Mangan
0,00 mg0,13 mg
Apfel Früchte
0 3.3
2.6.9 Kupfer
0,12 mg0,00 mg
Apfel Früchte
0 2
2.6.10 Selen
0,90 mcg0,00 mcg
Apfel Früchte
0 63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg82,22 mg
Wassermelone Früchte
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.215,00 mg49,00 mg
Jambul Früchte
0 1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbar0,00 mg
Jambul Früchte
0 87
2.9 Wassergehalt
75,28 G94,20 G
Goji-Beeren Früchte
0 95.23
2.10 Asche
4,53 G1,40 G
Goji-Beeren Früchte
0 87.1
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal26,00 kcal
Gurke Früchte
15 299
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar30,00 kcal
Gurke Früchte
12 354
3.4 Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Rambutan Früchte
0 187
3.5 Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcalNicht verfügbar
Goji-Beeren Früchte
32 747
3.6 Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal34,00 kcal
Tomate Früchte
17 443
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
60,00 kcal46,00 kcal
Tomate Früchte
17 461
3.7.2 Kalorien in Jam
200,00 kcal130,00 kcal
Clementine Früchte
49 420
3.7.3 Kalorien in Pie
240,00 kcal244,00 kcal
Brotfrucht Früchte
80 450
4 Charakteristik
4.1 Typ
Baumfrucht
Beere
4.2 Jahreszeit
Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten
4.3 Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady
4.4 Kernlos Vielfalt
Nein
ja
4.5 Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß
4.6 Innenfarbe
Braun
rahmgelb
4.7 Gestalten
Oval
Runden
4.8 Textur
Fleischig
faserig
4.9 Geschmack
Bitter
Cremig, Weich, Süß
4.10 Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Mexiko
4.11 Wächst auf
Bäume
Wein
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
Gut durchlässige
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige
4.12.2 Boden-pH
7-85.5-7.5
Moltebeeren
3.5 10
4.12.3 Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Warmes bis heißes Klima
5 Fakten
5.1 Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
ja
Nein
5.2.2 Bier
ja
ja
5.2.3 Spirituosen
ja
ja
5.2.4 Cocktails
ja
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
Spanien
China
5.3.2 Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
5.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
5.3.4 Top Exporteur
Italien
China
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Olea europaea
Cucurbita maxima
6.2 Synonym
Nicht verfügbar
Cucurbita pepo, Squash
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Rosidae
Dillenhidae
7.7 Auftrag
Lamiales
Cucurbitales
7.8 Familie
Oleaceae
Cucurbitaceae
7.9 Gattung
Olea
Cucurbita
7.10 Spezies
O. europaea
Cucurbita mixta
7.11 Gattungsgruppe
Olive
Nicht Verfügbar