Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
-
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Nieren und Gallenerkrankungen
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Serviergröße
100g
100g
Carbs
3,84 g6,50 g
1
79.18
👆🏻
Faser
3,30 g0,50 g
0
10.4
👆🏻
Zucker
0,54 g2,76 g
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
1,03 g1,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,260,15
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg426,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,05 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg0,11 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg0,60 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,06 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg16,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg9,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg0,44 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg1,10 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg0,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholin
14,20 mg0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Fett
15,32 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
42,00 mg340,00 mg
42
840
👆🏻
Eisen
0,49 mg0,80 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
1.556,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalzium
52,00 mg21,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
11,00 mg12,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,04 mg0,32 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphor
4,00 mg44,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,00 mg0,13 mg
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,12 mg0,00 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,90 mcg0,00 mcg
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg82,22 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.215,00 mg49,00 mg
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
22,00 mg0,00 mg
0
87
👆🏻
Wassergehalt
75,28 G94,20 G
0
95.23
👆🏻
Asche
4,53 G1,40 G
0
87.1
👆🏻
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal26,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal30,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
-26,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal213,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal34,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
60,00 kcal46,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
200,00 kcal130,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
240,00 kcal244,00 kcal
80
450
👆🏻
Typ
Baumfrucht
Beere
Jahreszeit
Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten
Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady
Kernlos Vielfalt
Nein
ja
Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß
Innenfarbe
Braun
rahmgelb
Gestalten
Oval
Runden
Textur
Fleischig
faserig
Geschmack
Bitter
Cremig, Weich, Süß
Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Mexiko
Wächst auf
Bäume
Wein
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
7-85.5-7.5
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Warmes bis heißes Klima
Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Nein
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Spanien
China
Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Italien
China
Botanischer Name
Olea europaea
Cucurbita maxima
Synonym
Olea europaea
Cucurbita pepo, Squash
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Dillenhidae
Auftrag
Lamiales
Cucurbitales
Familie
Oleaceae
Cucurbitaceae
Gattung
Olea
Cucurbita
Spezies
O. europaea
Cucurbita mixta
Gattungsgruppe
Olive
-