Buah sukun

Alpukat

Buah sukun vs Alpukat

Buah sukun

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

27,12 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

4,90 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

11,00 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

1,07 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,46 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

29,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

22,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

9,80 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,23 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

490,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,54 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

17,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

25,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,12 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

30,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,08 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

18,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

70,65 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,93 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

103,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

300,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

Tidak tersedia222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

80,00 kkal288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

sayuran buah, Tropis

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

Musim panas

4.3 varietas

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

putih, Kuning

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

putih

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Sulit

Berair

4.9 Rasa

lunak

Bermentega

4.10 Asal

Pasifik Selatan

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

6-7.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, Curah hujan, Hangat

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Jamaika