Fruit du jacquier

Avocado

Fruit du jacquier vs Avocado

Fruit du jacquier

Avocado

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

27,12 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

4,90 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

11,00 g0,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,07 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,24

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

22,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,46 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

29,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,23 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

490,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,54 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

17,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

25,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

30,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

18,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

48,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible87,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

70,65 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,93 g1,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible160,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

103,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible172,40 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible686,40 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

300,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

80,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes, Tropical

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

Été

4.3 Variétés

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Blanc, Jaune

Vert foncé

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Dure

Juteux

4.9 Goût

Fade

De beurre

4.10 Origine

Pacifique Sud

Mexique, Amérique Centrale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

4.12.2 pH du Sol

6-7.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, Chute de pluie, Chaleureux

Humide, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.