×

breadfruit
breadfruit

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
breadfruit
X
Avocado

breadfruit vs Avocado

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

27,12 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

4,90 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

11,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,07 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,90 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,46 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

29,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

22,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

9,80 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,23 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

490,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,54 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

17,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

25,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

30,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,08 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

18,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

48,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

14,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

70,65 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,93 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

103,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

103,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

103,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

103,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

103,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

300,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

200,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

80,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe legume, Tropical
bacă, fructe de copac, Tropical

Sezon

toate anotimpurile
Vară

soiuri

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

alb, Galben
Verde inchis

în interior de culoare

alb
alb

Formă

Oval
Oval

Textură

Greu
Suculent

Gust

blând
Untos

Origine

Pacificul de Sud
Mexic, America Centrală

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

pH-ul solului

6-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Precipitaţii, Cald
Umed, Fără a înghețurile

Fapte

Lucruri despre

  • Seva lăptoasă a arborelui de pâine este folosită ca lipici, iar scoarța este folosită pentru a face hârtie.
  • Arborele de pâine produce primele fructe după 2-3 ani de la plantare și rămâne productiv timp de decenii.
  • Semințele de fructe de pâine sunt comestibile.
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Jamaica
Mexic

Alte țări

Africa, India, Statele Unite ale Americii
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Jamaica
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

Artocarpus altilis
Persea americana

Sinonim

communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus
Persea gratissima

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Magnollidae
Magnollidae

Ordin

Rosales
Laurales

Familie

Moraceae
lauracee

Gen

Artocarpus
Persea

specie

A. altilis
P. Americana

generic Group

dudă
Dafin