Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Pomelo Nutrisi

Buah sukun
Pomelo
Pomelo vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,12 g  
6
9,62 g  
99+
Serat
4,90 g  
11
1,00 g  
38
Gula
11,00 g  
24
8,40 g  
39
protein
1,07 g  
22
0,76 g  
38
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  
kolin
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2
Lemak
0,23 g  
32
0,04 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
216,00 mg  
34
Besi
0,54 mg  
23
0,11 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
17,00 mg  
25
4,00 mg  
99+
Magnesium
25,00 mg  
9
6,00 mg  
29
Seng
0,12 mg  
21
0,08 mg  
25
Fosfor
30,00 mg  
17
17,00 mg  
28
manggan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
26
0,05 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
12,00 mg  
32
6s Omega
48,00 mg  
35
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
14,00 mg  
14
24,00 mg  
6
Kandungan air
70,65 g  
99+
89,10 g  
16
Abu
0,93 g  
10
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!