Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


breadfruit vs pomelo Nutriție


pomelo vs breadfruit Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
27,12 g   
6
9,62 g   
99+

Fibră
4,90 g   
11
1,00 g   
36

Zahăr
11,00 g   
17
Nu e disponibil   

Proteină
1,07 g   
22
0,76 g   
38

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg   
19
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,22 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg   
5
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg   
31
61,00 mg   
12

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

colină
9,80 mg   
7
Nu e disponibil   

Gras
0,23 g   
32
0,04 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
490,00 mg   
5
216,00 mg   
34

Fier
0,54 mg   
23
0,11 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
17,00 mg   
24
4,00 mg   
99+

Magneziu
25,00 mg   
9
6,00 mg   
29

Zinc
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25

Fosfor
30,00 mg   
17
17,00 mg   
28

Mangan
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Cupru
0,08 mg   
26
0,05 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
Nu e disponibil   

6s omega
48,00 mg   
34
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
70,65 g   
99+
89,10 g   
14

Frasin
0,93 g   
10
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii