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L'albero del pane contro Pomelo Nutrizione

L'albero del pane
Pomelo
Pomelo contro L'albero del pane Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
27,12 g  
6
9,62 g  
99+
Fibra
4,90 g  
11
1,00 g  
38
Zucchero
11,00 g  
24
8,40 g  
39
Proteina
1,07 g  
22
0,76 g  
38
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
-  
Colina
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2
Grasso
0,23 g  
32
0,04 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
490,00 mg  
5
216,00 mg  
34
Ferro
0,54 mg  
23
0,11 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
17,00 mg  
25
4,00 mg  
99+
Magnesio
25,00 mg  
9
6,00 mg  
29
Zinco
0,12 mg  
21
0,08 mg  
25
Fosforo
30,00 mg  
17
17,00 mg  
28
Manganese
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Rame
0,08 mg  
26
0,05 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
12,00 mg  
32
Omega 6s
48,00 mg  
35
30,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
14,00 mg  
14
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
89,10 g  
16
Cenere
0,93 g  
10
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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