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Confronto Frutta

L'albero del pane contro Pomelo Nutrizione

L'albero del pane
Pomelo
Pomelo contro L'albero del pane Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
27,12 g   
6
9,62 g   
99+
Fibra
4,90 g   
11
1,00 g   
36
Zucchero
11,00 g   
17
Non Disponibile   
Proteina
1,07 g   
22
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg   
19
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg   
5
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg   
31
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
Non Disponibile   
Colina
9,80 mg   
7
Non Disponibile   
Grasso
0,23 g   
32
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
490,00 mg   
5
216,00 mg   
34
Ferro
0,54 mg   
23
0,11 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
17,00 mg   
24
4,00 mg   
99+
Magnesio
25,00 mg   
9
6,00 mg   
29
Zinco
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25
Fosforo
30,00 mg   
17
17,00 mg   
28
Manganese
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Rame
0,08 mg   
26
0,05 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
18,00 mg   
26
Non Disponibile   
Omega 6s
48,00 mg   
34
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
70,65 g   
99+
89,10 g   
14
Cenere
0,93 g   
10
0,50 g   
26
Calorie >>
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