Durian

Manggis ungu

Durian vs Manggis ungu

Durian

Manggis ungu

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

27,09 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,80 gTidak tersedia

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersediaTidak tersedia

0 63.35

2.3 protein

1,47 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,060,03

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,32 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

36,00 mcg0,03 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

19,70 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersediaTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersediaTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

5,33 g0,40 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

436,00 mg48,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,43 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg5,49 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg13,90 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,28 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg9,21 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,21 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

Tidak tersediaTidak tersedia

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mgTidak tersedia

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mgTidak tersedia

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

65,00 g81,00 g

0 95.23

2.10 Abu

1,12 gTidak tersedia

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia63,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

147,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

147,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

400,00 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia73,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

170,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

320,00 kkal220,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersediaTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

Tropis

4.2 Musim

Musim

Musim dingin

4.3 varietas

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

hijau

Ungu

4.6 Di dalam Warna

Kuning

putih

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat