Durian

Lila Mangosteen

Durian vs Lila Mangosteen

Durian

Lila Mangosteen

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

N/A

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

N/A

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

27,09 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,80 gNicht verfügbar

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,47 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,23 mg0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,32 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

36,00 mcg0,03 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,70 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

5,33 g0,40 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

436,00 mg48,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,43 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg5,49 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg13,90 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,28 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

39,00 mg9,21 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,21 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mgNicht verfügbar

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mgNicht verfügbar

0 1689

2.3 Sterol

2.3.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.4 Wassergehalt

65,00 G81,00 G

0 95.23

2.5 Asche

1,12 GNicht verfügbar

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

147,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.5 Kalorien in gefrorener Form

147,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.6 Kalorien in getrockneter Form

400,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.7 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar73,00 kcal

17 443

3.8 Kalorien in Lebensmitteln

3.8.1 Kalorien in Saft

170,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.8.3 Kalorien in Jam

320,00 kcal220,00 kcal

49 420

3.8.5 Kalorien in Pie

Nicht verfügbarNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Monsun

Winter

4.3 Sorten

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün

Lila

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Zäh

Saftig

4.9 Geschmack

Cremig, Süß

N/A

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

N/A

4.12.2 Boden-pH

5-6.55-6

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Feucht

N/A

5 Fakten

5.1 Fakten über

1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.5 Cocktails

Nein

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Thailand