Durian

Lila Mangosteen

Durian und Lila Mangosteen

Durian

Lila Mangosteen

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

27,09 g15,60 g

1 79.18

👆🏻

Faser

3,80 g2,30 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

20,00 g15,60 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,47 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg10,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,05 mg

0 0.428

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,23 mg0,03 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,32 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

36,00 mcg0,03 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,70 mg7,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,40 mg0,21 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,50 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

19,20 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

5,33 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

436,00 mg48,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,43 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

6,00 mg5,49 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

30,00 mg13,90 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,28 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

39,00 mg9,21 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,21 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg10,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

17,00 mg-

0 87

👆🏻

Wassergehalt

65,00 G81,00 G

0 95.23

👆🏻

Asche

1,12 G0,70 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

147,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

147,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

147,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

400,00 kcal316,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

147,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

170,00 kcal65,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

320,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

400,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Tropisch

Jahreszeit

Monsun

Winter

Sorten

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün

Lila

Innenfarbe

Gelb

Weiß

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Zäh

Saftig

Geschmack

Cremig, Süß

Herkunft

Süd-Ost-Asien

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm

Boden-pH

5-6.55-6

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.