Rumah
Bandingkan Buah


Embun madu vs carambola Nutrisi


carambola vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,09 g   
99+
6,73 g   
99+

Serat
0,80 g   
38
2,80 g   
22

Gula
8,12 g   
34
3,98 g   
99+

protein
0,54 g   
99+
1,04 g   
23

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,15   
11

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,37 mg   
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,39 mg   
8

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg   
16
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
12,00 mcg   
23

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg   
39
34,40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
66,00 mcg   
21

kolin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Lemak
0,14 g   
39
0,33 g   
25

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg   
32
133,00 mg   
99+

Besi
0,17 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sodium
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18

Kalsium
6,00 mg   
39
3,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Seng
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21

Fosfor
11,00 mg   
35
12,00 mg   
34

manggan
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Tembaga
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
13

selenium
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg   
21
27,00 mg   
22

6s Omega
26,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

sterol
  
  

Kandungan air
89,82 g   
12
91,38 g   
7

Abu
0,41 g   
32
0,52 g   
24

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah