Rumah
Bandingkan Buah


Embun madu vs carambola Nutrisi


carambola vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,09 g  
99+
6,73 g  
99+

Serat
0,80 g  
40
2,80 g  
23

Gula
8,12 g  
99+
3,98 g  
99+

protein
0,54 g  
99+
1,04 g  
23

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,15  
11

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
16
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
12,00 mcg  
23

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg  
39
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
66,00 mcg  
24

kolin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Lemak
0,14 g  
39
0,33 g  
25

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg  
32
133,00 mg  
99+

Besi
0,17 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Sodium
18,00 mg  
6
2,00 mg  
18

Kalsium
6,00 mg  
40
3,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Seng
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Fosfor
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34

manggan
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Tembaga
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
13

selenium
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg  
23
27,00 mg  
24

6s Omega
26,00 mg  
99+
157,00 mg  
13

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Kandungan air
89,82 g  
14
91,38 g  
8

Abu
0,41 g  
33
0,52 g  
25

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah