Rumah
Bandingkan Buah


jujube dan Mangga


Mangga dan jujube


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, pengobatan diare, Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan hati, Mempertahankan keseimbangan hormon, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Pengobatan histeria  
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa  
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, hives, Gatal di mata, Gatal hidung, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin, mengi  
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  

Efek samping
Penurunan kadar gula darah, sakit kepala intens  
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
-  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
20,23 g  
12
15,00 g  
27

Serat
1,00 g  
38
1,60 g  
32

Gula
19,00 g  
6
13,70 g  
14

protein
1,20 g  
19
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
19
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
43,00 mcg  
4

Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg  
9
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
4,20 mcg  
18

lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

lutein + zeaxanthin
-  
23,00 mcg  
31

kolin
10,00 mg  
8
7,60 mg  
16

Lemak
0,20 g  
33
0,38 g  
23

bahan galian
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
168,00 mg  
99+

Besi
0,48 mg  
26
0,16 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalsium
21,00 mg  
22
11,00 mg  
33

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Seng
0,05 mg  
28
0,09 mg  
24

Fosfor
23,00 mg  
22
14,00 mg  
32

manggan
0,08 mg  
38
0,06 mg  
99+

Tembaga
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
18

selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

6s Omega
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
16,00 mg  
12

Kandungan air
77,86 g  
99+
83,46 g  
99+

Abu
0,51 g  
26
0,36 g  
36

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
79,00 kkal  
14
60,00 kkal  
26

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
79,00 kkal  
14
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
79,00 kkal  
13
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
287,00 kkal  
27
314,00 kkal  
21

Kalori dalam Formulir Kaleng
79,00 kkal  
18
75,00 kkal  
20

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
79,00 kkal  
14
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
350,00 kkal  
11
120,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon  

Musim
Musim gugur, Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Madu Jar, Tebu, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, musim dingin Delight dan Lang  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
hijau, Merah, Kuning  
Jeruk, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
putih  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Garing  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Suriah  
Asia selatan  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan  
Tanah liat, Lempung, Pasir  

pH tanah
5.5-6.5  
4.5-7  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Lembab, Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Pigmen yang diekstrak dari jujube India digunakan untuk pewarnaan sutra di Burma.
  • Di Korea, kayu jujube digunakan untuk membuat alat musik tiup taepyeongso.
  • Jujube segar dikenal sebagai apel Cina dan bentuk keringnya disebut kurma Cina.
  
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
Tidak  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
India  

Negara-negara lain
Bangladesh, India, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Cina  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Ziziphus Zizyphus  
Mangifera Indica  

Sinonim
Ziziphus jujuba atau Ziziphus Mauritania atau Zizyphus jujuba  
Mangifera Indica  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Sapindales  

Keluarga
rhamnaceae  
Anacardiaceae  

Marga
Ziziphus  
Mangifera  

Jenis
Z. Zizyphus  
M. indica  

generik Grup
-  
mete  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori