Rumah
Bandingkan Buah


Mangga dan jujube


jujube dan Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
pencegahan kanker, pengobatan diare, Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan hati, Mempertahankan keseimbangan hormon, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Pengobatan histeria  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, hives, Gatal di mata, Gatal hidung, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin, mengi  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Penurunan kadar gula darah, sakit kepala intens  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
-  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
20,23 g  
12

Serat
1,60 g  
32
1,00 g  
38

Gula
13,70 g  
14
19,00 g  
6

protein
0,80 g  
37
1,20 g  
19

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,90 mcg  
34

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
-  

kolin
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Lemak
0,38 g  
23
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Besi
0,16 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalsium
11,00 mg  
33
21,00 mg  
22

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Seng
0,09 mg  
24
0,05 mg  
28

Fosfor
14,00 mg  
32
23,00 mg  
22

manggan
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
38

Tembaga
0,11 mg  
18
0,00 mg  
99+

selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

6s Omega
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
15,00 mg  
13

Kandungan air
83,46 g  
99+
77,86 g  
99+

Abu
0,36 g  
36
0,51 g  
26

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
79,00 kkal  
14

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
79,00 kkal  
14

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
79,00 kkal  
13

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
287,00 kkal  
27

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
79,00 kkal  
18

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
79,00 kkal  
14

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
350,00 kkal  
11

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim gugur, Musim panas  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Madu Jar, Tebu, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, musim dingin Delight dan Lang  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
hijau, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Kuning  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Garing  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Asia selatan  
Suriah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
Sandy, Baik dikeringkan  

pH tanah
4.5-7  
5.5-6.5  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • Pigmen yang diekstrak dari jujube India digunakan untuk pewarnaan sutra di Burma.
  • Di Korea, kayu jujube digunakan untuk membuat alat musik tiup taepyeongso.
  • Jujube segar dikenal sebagai apel Cina dan bentuk keringnya disebut kurma Cina.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Cina  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Bangladesh, India, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
Ziziphus Zizyphus  

Sinonim
Mangifera Indica  
Ziziphus jujuba atau Ziziphus Mauritania atau Zizyphus jujuba  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Sapindales  
Rosales  

Keluarga
Anacardiaceae  
rhamnaceae  

Marga
Mangifera  
Ziziphus  

Jenis
M. indica  
Z. Zizyphus  

generik Grup
mete  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah