Rumah
Bandingkan Buah


Kelapa vs Mangga


Mangga vs Kelapa


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia  
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe  
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah  
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  

Efek samping
Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan  
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
24,23 g  
8
15,00 g  
27

Serat
9,00 g  
2
1,60 g  
32

Gula
6,23 g  
99+
13,70 g  
14

protein
3,33 g  
2
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,22  
6
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg  
14
43,00 mcg  
4

Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
4,20 mcg  
18

lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

kolin
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16

Lemak
33,49 g  
1
0,38 g  
23

bahan galian
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
168,00 mg  
99+

Besi
2,43 mg  
4
0,16 mg  
99+

Sodium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Kalsium
14,00 mg  
28
11,00 mg  
33

Magnesium
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Seng
1,10 mg  
2
0,09 mg  
24

Fosfor
113,00 mg  
1
14,00 mg  
32

manggan
1,50 mg  
2
0,06 mg  
99+

Tembaga
0,44 mg  
3
0,11 mg  
18

selenium
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

6s Omega
366,00 mg  
4
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
16,00 mg  
12

Kandungan air
47,00 g  
99+
83,46 g  
99+

Abu
0,97 g  
8
0,36 g  
36

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
354,00 kkal  
1
60,00 kkal  
26

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
354,00 kkal  
1
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
354,00 kkal  
1
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
660,00 kkal  
3
314,00 kkal  
21

Kalori dalam Formulir Kaleng
443,00 kkal  
1
75,00 kkal  
20

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
70,00 kkal  
18
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
298,00 kkal  
21
120,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon, Tropis  
buah pohon  

Musim
Semua musim  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Coklat, hijau  
Jeruk, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
putih  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
kering  
Gemuk  

Rasa
Berair, Agak manis  
Manis  

Asal
Amerika, India  
Asia selatan  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Pasir  
Tanah liat, Lempung, Pasir  

pH tanah
3.5-8.5  
4.5-7  

Kondisi iklim
Panas, Lembab  
Lembab, Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Membakar sabut kelapa membantu mengusir nyamuk.
  • Survei menyatakan bahwa pohon kelapa yang jatuh menewaskan ratusan orang setiap tahunnya.
  • Air kelapa digunakan sebagai pengganti Plasma Darah dan disebut sebagai "bapak ilmu kultur jaringan modern".
  
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Indonesia  
India  

Negara-negara lain
Brazil, India, Pilipina, Srilanka  
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Pilipina  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Cocos nucifera  
Mangifera Indica  

Sinonim
Kelapa nucifera  
Mangifera Indica  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Arecidae  
Rosidae  

Memesan
arecales  
Sapindales  

Keluarga
Arecaceae  
Anacardiaceae  

Marga
Cocos  
Mangifera  

Jenis
C. nucifera  
M. indica  

generik Grup
Arecaceae  
mete  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori