Rumah
Bandingkan Buah


kismis vs Zaitun


Zaitun vs kismis


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan keasaman, pencegahan kanker, Baik untuk penderita diabetes, mencegah sembelit, mencegah Anemia  
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan demam, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit  
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
melindungi rambut  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, hives, Ruam kulit, Hidung tersumbat, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, mengi  
-  

Efek samping
Reaksi alergi  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
-  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan  
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
79,18 g  
1
3,84 g  
99+

Serat
3,70 g  
16
3,30 g  
19

Gula
59,19 g  
2
0,54 g  
99+

protein
3,07 g  
3
1,03 g  
24

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,26  
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

kolin
11,10 mg  
6
14,20 mg  
2

Lemak
0,46 g  
19
15,32 g  
2

bahan galian
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
42,00 mg  
99+

Besi
1,88 mg  
6
0,49 mg  
25

Sodium
11,00 mg  
9
1.556,00 mg  
1

Kalsium
50,00 mg  
6
52,00 mg  
5

Magnesium
32,00 mg  
4
11,00 mg  
24

Seng
0,22 mg  
13
0,04 mg  
29

Fosfor
101,00 mg  
2
4,00 mg  
99+

manggan
0,30 mg  
19
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,32 mg  
4
0,12 mg  
16

selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
92,00 mg  
8

6s Omega
29,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
-  
22,00 mg  
8

Kandungan air
15,43 g  
99+
75,28 g  
99+

Abu
1,85 g  
3
4,53 g  
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
299,00 kkal  
2
115,00 kkal  
8

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
302,00 kkal  
2
115,00 kkal  
7

Kalori di Frozen Form
299,00 kkal  
2
-  

Kalori dalam Formulir Kering
299,00 kkal  
24
467,00 kkal  
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
299,00 kkal  
2
119,00 kkal  
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
154,00 kkal  
6
60,00 kkal  
23

Kalori di Jam
255,00 kkal  
16
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
251,00 kkal  
36
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik  
buah pohon  

Musim
Semua musim  
Musim semi, Musim panas  

varietas
kismis hitam, putih atau emas kismis, sultana dan Kismis  
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  

tanpa biji Ragam
-  
Tidak  

Warna
Hitam, Biru, hijau, Ungu, Kuning  
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Coklat  
Coklat  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Pahit  

Asal
Eropa Tengah, Asia Barat  
Mediterania Timur Region  

tumbuh pada
-  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
liat lempung, lempung berpasir  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5.5-7  
7-8  

Kondisi iklim
Hangat  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • 30 April dikenal sebagai Hari Raisin Nasional.
  • Fresno, California dikenal sebagai ibu kota kismis dunia.
  • Setengah dari pasokan kismis dunia diproduksi di California.
  
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat  
Spanyol  

Negara-negara lain
Afganistan, Argentina, Australia, Chili, Cina, Iran, Afrika Selatan, Turki, Uzbekistan  
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  

Top Importir
Eropah  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Turki  
Italia  

Nama ilmiah

Nama botani
Vitis Vinifera  
Olea europaea  

Sinonim
Anggur Kering  
Olea europaea  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
-  
Rosidae  

Memesan
Vitales  
lamiales  

Keluarga
Vitaceae  
Oleaceae  

Marga
Vitis  
Olea  

Jenis
Vitis vinifera  
O. europaea  

generik Grup
Anggur  
Zaitun  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori