Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs kismis


kismis vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pengobatan keasaman, pencegahan kanker, Baik untuk penderita diabetes, mencegah sembelit, mencegah Anemia  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan demam, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, hives, Ruam kulit, Hidung tersumbat, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, mengi  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Reaksi alergi  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
-  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
79,18 g  
1

Serat
3,30 g  
19
3,70 g  
16

Gula
0,54 g  
99+
59,19 g  
2

protein
1,03 g  
24
3,07 g  
3

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

kolin
14,20 mg  
2
11,10 mg  
6

Lemak
15,32 g  
2
0,46 g  
19

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Besi
0,49 mg  
25
1,88 mg  
6

Sodium
1.556,00 mg  
1
11,00 mg  
9

Kalsium
52,00 mg  
5
50,00 mg  
6

Magnesium
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Seng
0,04 mg  
29
0,22 mg  
13

Fosfor
4,00 mg  
99+
101,00 mg  
2

manggan
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
19

Tembaga
0,12 mg  
16
0,32 mg  
4

selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
8,00 mg  
35

6s Omega
1.215,00 mg  
2
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Kandungan air
75,28 g  
99+
15,43 g  
99+

Abu
4,53 g  
2
1,85 g  
3

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
299,00 kkal  
2

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
302,00 kkal  
2

Kalori di Frozen Form
-  
299,00 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
299,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
299,00 kkal  
2

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
154,00 kkal  
6

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
255,00 kkal  
16

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
251,00 kkal  
36

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Semua musim  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
kismis hitam, putih atau emas kismis, sultana dan Kismis  

tanpa biji Ragam
Tidak  
-  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Hitam, Biru, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Coklat  
Coklat  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Pahit  
Manis  

Asal
Mediterania Timur Region  
Eropa Tengah, Asia Barat  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
liat lempung, lempung berpasir  

pH tanah
7-8  
5.5-7  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • 30 April dikenal sebagai Hari Raisin Nasional.
  • Fresno, California dikenal sebagai ibu kota kismis dunia.
  • Setengah dari pasokan kismis dunia diproduksi di California.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Amerika Serikat  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Afganistan, Argentina, Australia, Chili, Cina, Iran, Afrika Selatan, Turki, Uzbekistan  

Top Importir
Amerika Serikat  
Eropah  

Top Eksportir
Italia  
Turki  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Vitis Vinifera  

Sinonim
Olea europaea  
Anggur Kering  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
-  

Memesan
lamiales  
Vitales  

Keluarga
Oleaceae  
Vitaceae  

Marga
Olea  
Vitis  

Jenis
O. europaea  
Vitis vinifera  

generik Grup
Zaitun  
Anggur  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori