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Olive vs Rosine


Rosine vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
79,18 g  
1

Faser
3,30 g  
19
3,70 g  
16

Zucker
0,54 g  
99+
59,19 g  
2

Eiweiß
1,03 g  
24
3,07 g  
3

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Cholin
14,20 mg  
2
11,10 mg  
6

Fett
15,32 g  
2
0,46 g  
19

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Eisen
0,49 mg  
25
1,88 mg  
6

Natrium
1.556,00 mg  
1
11,00 mg  
9

Kalzium
52,00 mg  
5
50,00 mg  
6

Magnesium
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Zink
0,04 mg  
29
0,22 mg  
13

Phosphor
4,00 mg  
99+
101,00 mg  
2

Mangan
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
19

Kupfer
0,12 mg  
16
0,32 mg  
4

Selen
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
8,00 mg  
35

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
29,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Wassergehalt
75,28 G  
99+
15,43 G  
99+

Asche
4,53 G  
2
1,85 G  
3

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
299,00 kcal  
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
302,00 kcal  
2

Kalorien in gefrorener Form
-  
299,00 kcal  
2

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
299,00 kcal  
24

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
299,00 kcal  
2

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
154,00 kcal  
6

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
255,00 kcal  
16

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Braun  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Bitter  
Süß  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
Zentraleuropa, West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Tonlehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
7-8  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warm  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Italien  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Vitis vinifera  

Synonym
Olea europaea  
Getrocknete Trauben  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
-  

Auftrag
Lamiales  
Vitales  

Familie
Oleaceae  
Vitaceae  

Gattung
Olea  
Vitis  

Spezies
O. europaea  
Vitis vinifera  

Gattungsgruppe
Olive  
Traube  

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