Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Rozijn


Rozijn vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
79,18 g  
1

Vezel
3,30 g  
19
3,70 g  
16

Suiker
0,54 g  
99+
59,19 g  
2

Eiwit
1,03 g  
24
3,07 g  
3

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
11,10 mg  
6

Dik
15,32 g  
2
0,46 g  
19

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ijzer
0,49 mg  
25
1,88 mg  
6

Natrium
1.556,00 mg  
1
11,00 mg  
9

Calcium
52,00 mg  
5
50,00 mg  
6

Magnesium
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Zink
0,04 mg  
29
0,22 mg  
13

Fosfor
4,00 mg  
99+
101,00 mg  
2

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
19

Koper
0,12 mg  
16
0,32 mg  
4

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
8,00 mg  
35

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
29,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Water inhoud
75,28 g  
99+
15,43 g  
99+

As
4,53 g  
2
1,85 g  
3

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
299,00 kcal  
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
302,00 kcal  
2

Calorieën in Frozen Form
-  
299,00 kcal  
2

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
299,00 kcal  
24

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
299,00 kcal  
2

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
154,00 kcal  
6

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
255,00 kcal  
16

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Bruin  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Bitter  
Zoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Centraal Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
7-8  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Italië  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Vitis Vinifera  

Synoniem
Olea europaea  
Gedroogde druif  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
-  

Bestellen
Lamiales  
Vitales  

Familie
Oleaceae  
Vitaceae  

Geslacht
Olea  
Vitis  

species
O. europaea  
Vitis vinifera  

Generic Group
Olijf  
Druif  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits