Huis
 Vergelijk Fruits

Rozijn vs Kokosnoot Nutrition

Rozijn
Kokosnoot
Kokosnoot vs Rozijn Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
79,18 g  
1
24,23 g  
8
Vezel
3,70 g  
16
9,00 g  
2
Suiker
59,19 g  
2
6,23 g  
99+
Eiwit
3,07 g  
3
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
15
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
11,10 mg  
6
12,10 mg  
5
Dik
0,46 g  
19
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
356,00 mg  
12
Ijzer
1,88 mg  
6
2,43 mg  
4
Natrium
11,00 mg  
9
20,00 mg  
5
Calcium
50,00 mg  
6
14,00 mg  
28
Magnesium
32,00 mg  
4
32,00 mg  
4
Zink
0,22 mg  
13
1,10 mg  
2
Fosfor
101,00 mg  
2
113,00 mg  
1
Mangaan
0,30 mg  
19
1,50 mg  
2
Koper
0,32 mg  
4
0,44 mg  
3
Selenium
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Omega 6s
29,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
-  
37,60 mg  
2
Water inhoud
15,43 g  
99+
47,00 g  
99+
As
1,85 g  
3
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!