Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Raisin vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
79.18 g   
1
24.23 g   
8

serat
3.70 g   
16
9.00 g   
2

Sugar
59.19 g   
2
6.23 g   
99+

protein
3.07 g   
3
3.33 g   
2

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.22   
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.07 mg   
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
0.54 mg   
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
1.01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
20.80 MCG   
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
3.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
0.20 MCG   
34

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
11.10 mg   
5
12.10 mg   
4

lemak
0.46 g   
19
33.49 g   
1

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg   
2
356.00 mg   
12

Iron
1.88 mg   
6
2.43 mg   
4

sodium
11.00 mg   
9
20.00 mg   
5

calcium
50.00 mg   
6
14.00 mg   
27

Magnesium
32.00 mg   
4
32.00 mg   
4

seng
0.22 mg   
13
1.10 mg   
2

fosfor
101.00 mg   
2
113.00 mg   
1

Manganese
0.30 mg   
16
1.50 mg   
2

tembaga
0.32 mg   
4
0.44 mg   
3

selenium
0.60 MCG   
10
10.10 MCG   
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
0.00 mg   
38

6s Omega
29.00 mg   
99+
366.00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2

Kadar banyu
15.43 g   
99+
47.00 g   
99+

Ash
1.85 g   
3
0.97 g   
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori