Home
 mbandhingaké Frutas

Kelapa vs Raisin Nutrition

Kelapa
Raisin
Raisin vs Kelapa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
24.23 g  
8
79.18 g  
1
serat
9.00 g  
2
3.70 g  
16
Sugar
6.23 g  
99+
59.19 g  
2
protein
3.33 g  
2
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.22  
6
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
14
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg  
29
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg  
2
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG  
14
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg  
99+
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg  
31
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
12.10 mg  
5
11.10 mg  
6
lemak
33.49 g  
1
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
356.00 mg  
12
749.00 mg  
2
Iron
2.43 mg  
4
1.88 mg  
6
sodium
20.00 mg  
5
11.00 mg  
9
calcium
14.00 mg  
28
50.00 mg  
6
Magnesium
32.00 mg  
4
32.00 mg  
4
seng
1.10 mg  
2
0.22 mg  
13
fosfor
113.00 mg  
1
101.00 mg  
2
Manganese
1.50 mg  
2
0.30 mg  
19
tembaga
0.44 mg  
3
0.32 mg  
4
selenium
10.10 MCG  
2
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
8.00 mg  
35
6s Omega
366.00 mg  
4
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
37.60 mg  
2
-  
Kadar banyu
47.00 g  
99+
15.43 g  
99+
Ash
0.97 g  
8
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!