Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Olijf vs Rozijn Nutrition


Rozijn vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
79,18 g   
1

Vezel
3,30 g   
18
3,70 g   
16

Suiker
0,54 g   
99+
59,19 g   
2

Eiwit
1,03 g   
24
3,07 g   
3

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,11 mg   
4

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
7

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,77 mg   
15

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
9

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,12 mg   
35

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
3,50 mcg   
19

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

choline
14,20 mg   
1
11,10 mg   
5

Dik
15,32 g   
2
0,46 g   
19

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Ijzer
0,49 mg   
25
1,88 mg   
6

Natrium
1.556,00 mg   
1
11,00 mg   
9

Calcium
52,00 mg   
5
50,00 mg   
6

Magnesium
11,00 mg   
24
32,00 mg   
4

Zink
0,04 mg   
29
0,22 mg   
13

Fosfor
4,00 mg   
99+
101,00 mg   
2

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
16

Koper
0,12 mg   
16
0,32 mg   
4

Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
8,00 mg   
31

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
29,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
15,43 g   
99+

As
4,53 g   
2
1,85 g   
3

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits