Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Olive vs Raisin Nutrition


Raisin vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
79.18 g   
1

serat
3.30 g   
18
3.70 g   
16

Sugar
0.54 g   
99+
59.19 g   
2

protein
1.03 g   
24
3.07 g   
3

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.11 mg   
4

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.13 mg   
7

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.77 mg   
15

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.17 mg   
9

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
5.00 MCG   
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
2.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
3.50 MCG   
19

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
0.00 MCG   
36

kolin
14.20 mg   
1
11.10 mg   
5

lemak
15.32 g   
2
0.46 g   
19

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
749.00 mg   
2

Iron
0.49 mg   
25
1.88 mg   
6

sodium
1,556.00 mg   
1
11.00 mg   
9

calcium
52.00 mg   
5
50.00 mg   
6

Magnesium
11.00 mg   
24
32.00 mg   
4

seng
0.04 mg   
29
0.22 mg   
13

fosfor
4.00 mg   
99+
101.00 mg   
2

Manganese
0.00 mg   
99+
0.30 mg   
16

tembaga
0.12 mg   
16
0.32 mg   
4

selenium
0.90 MCG   
8
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
8.00 mg   
31

6s Omega
1,215.00 mg   
2
29.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
75.28 g   
99+
15.43 g   
99+

Ash
4.53 g   
2
1.85 g   
3

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori