Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Durian Nutrisi

kismis
Durian
Durian vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
27,09 g  
7
Serat
3,70 g  
16
3,80 g  
15
Gula
59,19 g  
2
20,00 g  
4
protein
3,07 g  
3
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
11,10 mg  
6
19,20 mg  
1
Lemak
0,46 g  
19
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
436,00 mg  
9
Besi
1,88 mg  
6
0,43 mg  
27
Sodium
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
Kalsium
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40
Magnesium
32,00 mg  
4
30,00 mg  
5
Seng
0,22 mg  
13
0,28 mg  
10
Fosfor
101,00 mg  
2
39,00 mg  
9
manggan
0,30 mg  
19
0,33 mg  
17
Tembaga
0,32 mg  
4
0,21 mg  
6
selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
6s Omega
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
17,00 mg  
11
Kandungan air
15,43 g  
99+
65,00 g  
99+
Abu
1,85 g  
3
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!