Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


kismis vs Durian Nutrisi


Durian vs kismis Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
79,18 g   
1
27,09 g   
7

Serat
3,70 g   
16
3,80 g   
15

Gula
59,19 g   
2
Tidak tersedia   

protein
3,07 g   
3
1,47 g   
15

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
36,00 mcg   
6

Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
11,10 mg   
5
Tidak tersedia   

Lemak
0,46 g   
19
5,33 g   
4

bahan galian
  
  

Kalium
749,00 mg   
2
436,00 mg   
9

Besi
1,88 mg   
6
0,43 mg   
27

Sodium
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18

Kalsium
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39

Magnesium
32,00 mg   
4
30,00 mg   
5

Seng
0,22 mg   
13
0,28 mg   
10

Fosfor
101,00 mg   
2
39,00 mg   
9

manggan
0,30 mg   
16
0,33 mg   
14

Tembaga
0,32 mg   
4
0,21 mg   
6

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

6s Omega
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
15,43 g   
99+
65,00 g   
99+

Abu
1,85 g   
3
1,12 g   
7

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori