Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs durian Nutriție

stafidă
durian
durian vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
79,18 g  
1
27,09 g  
7
Fibră
3,70 g  
16
3,80 g  
15
Zahăr
59,19 g  
2
20,00 g  
4
Proteină
3,07 g  
3
1,47 g  
15
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
4
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
7
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
15
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
9
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
36,00 mcg  
6
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,50 mcg  
30
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
11,10 mg  
6
19,20 mg  
1
Gras
0,46 g  
19
5,33 g  
4
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg  
2
436,00 mg  
9
Fier
1,88 mg  
6
0,43 mg  
27
Sodiu
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
Calciu
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40
Magneziu
32,00 mg  
4
30,00 mg  
5
Zinc
0,22 mg  
13
0,28 mg  
10
Fosfor
101,00 mg  
2
39,00 mg  
9
Mangan
0,30 mg  
19
0,33 mg  
17
Cupru
0,32 mg  
4
0,21 mg  
6
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
6s omega
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
-  
17,00 mg  
11
Continut de apa
15,43 g  
99+
65,00 g  
99+
Frasin
1,85 g  
3
1,12 g  
7
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!