Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


stafidă vs durian Nutriție


durian vs stafidă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
79,18 g   
1
27,09 g   
7

Fibră
3,70 g   
16
3,80 g   
15

Zahăr
59,19 g   
2
Nu e disponibil   

Proteină
3,07 g   
3
1,47 g   
15

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
36,00 mcg   
6

Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
11,10 mg   
5
Nu e disponibil   

Gras
0,46 g   
19
5,33 g   
4

minerale
  
  

Potasiu
749,00 mg   
2
436,00 mg   
9

Fier
1,88 mg   
6
0,43 mg   
27

Sodiu
11,00 mg   
9
2,00 mg   
18

Calciu
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39

Magneziu
32,00 mg   
4
30,00 mg   
5

Zinc
0,22 mg   
13
0,28 mg   
10

Fosfor
101,00 mg   
2
39,00 mg   
9

Mangan
0,30 mg   
16
0,33 mg   
14

Cupru
0,32 mg   
4
0,21 mg   
6

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

6s omega
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
15,43 g   
99+
65,00 g   
99+

Frasin
1,85 g   
3
1,12 g   
7

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii