Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Durian Żywienie


Durian vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
27,09 g  
7

Włókno
3,70 g  
16
3,80 g  
15

Cukier
59,19 g  
2
20,00 g  
4

Białko
3,07 g  
3
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
11,10 mg  
6
19,20 mg  
1

Sadło
0,46 g  
19
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
436,00 mg  
9

Żelazo
1,88 mg  
6
0,43 mg  
27

Sód
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18

Wapń
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40

Magnez
32,00 mg  
4
30,00 mg  
5

Cynk
0,22 mg  
13
0,28 mg  
10

Fosfor
101,00 mg  
2
39,00 mg  
9

Mangan
0,30 mg  
19
0,33 mg  
17

Miedź
0,32 mg  
4
0,21 mg  
6

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
1,85 g  
3
1,12 g  
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce