Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
79,18 g   
1

Włókno
3,80 g   
15
3,70 g   
16

Cukier
Niedostępne   
59,19 g   
2

Białko
1,47 g   
15
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
3,50 mcg   
19

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
11,10 mg   
5

Sadło
5,33 g   
4
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
749,00 mg   
2

Żelazo
0,43 mg   
27
1,88 mg   
6

Sód
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9

Wapń
6,00 mg   
39
50,00 mg   
6

Magnez
30,00 mg   
5
32,00 mg   
4

Cynk
0,28 mg   
10
0,22 mg   
13

Fosfor
39,00 mg   
9
101,00 mg   
2

Mangan
0,33 mg   
14
0,30 mg   
16

Miedź
0,21 mg   
6
0,32 mg   
4

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
15,43 g   
99+

Popiół
1,12 g   
7
1,85 g   
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce