Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs kismis Nutrisi

Durian
kismis
kismis vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
79,18 g  
1
Serat
3,80 g  
15
3,70 g  
16
Gula
20,00 g  
4
59,19 g  
2
protein
1,47 g  
15
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
19,20 mg  
1
11,10 mg  
6
Lemak
5,33 g  
4
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
749,00 mg  
2
Besi
0,43 mg  
27
1,88 mg  
6
Sodium
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9
Kalsium
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6
Magnesium
30,00 mg  
5
32,00 mg  
4
Seng
0,28 mg  
10
0,22 mg  
13
Fosfor
39,00 mg  
9
101,00 mg  
2
manggan
0,33 mg  
17
0,30 mg  
19
Tembaga
0,21 mg  
6
0,32 mg  
4
selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s Omega
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
-  
Kandungan air
65,00 g  
99+
15,43 g  
99+
Abu
1,12 g  
7
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!