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Durian vs Rosine Ernährung
f
Durian
Rosine
Rosine vs Durian Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
27,09 g
7
79,18 g
1
Faser
3,80 g
15
3,70 g
16
Zucker
Nicht verfügbar
59,19 g
2
Eiweiß
1,47 g
15
3,07 g
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,11 mg
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,13 mg
7
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,77 mg
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg
25
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg
3
0,17 mg
9
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg
6
5,00 mcg
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg
37
2,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
3,50 mcg
19
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
36
Cholin
Nicht verfügbar
11,10 mg
5
Fett
5,33 g
4
0,46 g
19
Mineralien
Kalium
436,00 mg
9
749,00 mg
2
Eisen
0,43 mg
27
1,88 mg
6
Natrium
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Kalzium
6,00 mg
39
50,00 mg
6
Magnesium
30,00 mg
5
32,00 mg
4
Zink
0,28 mg
10
0,22 mg
13
Phosphor
39,00 mg
9
101,00 mg
2
Mangan
0,33 mg
14
0,30 mg
16
Kupfer
0,21 mg
6
0,32 mg
4
Selen
Nicht verfügbar
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Omega 6s
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
65,00 G
99+
15,43 G
99+
Asche
1,12 G
7
1,85 G
3
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