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Durian vs Rosine Ernährung

Durian
Rosine
Rosine vs Durian Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
79,18 g   
1
Faser
3,80 g   
15
3,70 g   
16
Zucker
Nicht verfügbar   
59,19 g   
2
Eiweiß
1,47 g   
15
3,07 g   
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
5,00 mcg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
3,50 mcg   
19
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
11,10 mg   
5
Fett
5,33 g   
4
0,46 g   
19
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
749,00 mg   
2
Eisen
0,43 mg   
27
1,88 mg   
6
Natrium
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9
Kalzium
6,00 mg   
39
50,00 mg   
6
Magnesium
30,00 mg   
5
32,00 mg   
4
Zink
0,28 mg   
10
0,22 mg   
13
Phosphor
39,00 mg   
9
101,00 mg   
2
Mangan
0,33 mg   
14
0,30 mg   
16
Kupfer
0,21 mg   
6
0,32 mg   
4
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
Omega 6s
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
65,00 G   
99+
15,43 G   
99+
Asche
1,12 G   
7
1,85 G   
3
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