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Durian vs Rosine Ernährung


Rosine vs Durian Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,09 g   
7
79,18 g   
1

Faser
3,80 g   
15
3,70 g   
16

Zucker
Nicht verfügbar   
59,19 g   
2

Eiweiß
1,47 g   
15
3,07 g   
3

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,13 mg   
7

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,77 mg   
15

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,17 mg   
9

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
2,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
3,50 mcg   
19

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
11,10 mg   
5

Fett
5,33 g   
4
0,46 g   
19

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg   
9
749,00 mg   
2

Eisen
0,43 mg   
27
1,88 mg   
6

Natrium
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9

Kalzium
6,00 mg   
39
50,00 mg   
6

Magnesium
30,00 mg   
5
32,00 mg   
4

Zink
0,28 mg   
10
0,22 mg   
13

Phosphor
39,00 mg   
9
101,00 mg   
2

Mangan
0,33 mg   
14
0,30 mg   
16

Kupfer
0,21 mg   
6
0,32 mg   
4

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
65,00 G   
99+
15,43 G   
99+

Asche
1,12 G   
7
1,85 G   
3

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