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Raisin vs Olive


Olive vs Raisin


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
79,18 g  
1
3,84 g  
99+

Fibre
3,70 g  
16
3,30 g  
19

Sucre
59,19 g  
2
0,54 g  
99+

Protéine
3,07 g  
3
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg  
15
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
11,10 mg  
6
14,20 mg  
2

Graisse
0,46 g  
19
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
749,00 mg  
2
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,88 mg  
6
0,49 mg  
25

Sodium
11,00 mg  
9
1 556,00 mg  
1

Calcium
50,00 mg  
6
52,00 mg  
5

Magnésium
32,00 mg  
4
11,00 mg  
24

Zinc
0,22 mg  
13
0,04 mg  
29

Phosphore
101,00 mg  
2
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,30 mg  
19
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,32 mg  
4
0,12 mg  
16

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg  
35
92,00 mg  
8

Oméga 6s
29,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
22,00 mg  
8

Teneur en eau
15,43 g  
99+
75,28 g  
99+

Cendre
1,85 g  
3
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
299,00 kcal  
2
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
302,00 kcal  
2
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
299,00 kcal  
2
-  

Calories sous forme séchée
299,00 kcal  
24
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
299,00 kcal  
2
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
154,00 kcal  
6
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
255,00 kcal  
16
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
251,00 kcal  
36
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Marron  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Amer  

Origine
Europe Centrale, Asie Occidentale  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
7-8  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
l'Espagne  

Autres Pays
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Turquie  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vitis vinifera  
Olea europaea  

Synonyme
raisins secs  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
-  
Rosidae  

Ordre
Vitales  
Lamiales  

Famille
Vitaceae  
Oleaceae  

Genre
Vitis  
Olea  

Espèce
Vitis vinifera  
O. europaea  

Groupe Générique
Grain de raisin  
Olive  

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