Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
kismis vs Zaitun Nutrisi
f
kismis
Zaitun
Zaitun vs kismis Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
79,18 g
1
3,84 g
99+
Serat
3,70 g
16
3,30 g
18
Gula
59,19 g
2
0,54 g
99+
protein
3,07 g
3
1,03 g
24
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,26
3
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
20,00 mcg
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
4
0,02 mg
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
7
0,01 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg
15
0,24 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
9
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
30
3,00 mcg
32
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg
35
3,81 mg
1
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
1,40 mcg
28
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
kolin
11,10 mg
5
14,20 mg
1
Lemak
0,46 g
19
15,32 g
2
bahan galian
Kalium
749,00 mg
2
42,00 mg
99+
Besi
1,88 mg
6
0,49 mg
25
Sodium
11,00 mg
9
1.556,00 mg
1
Kalsium
50,00 mg
6
52,00 mg
5
Magnesium
32,00 mg
4
11,00 mg
24
Seng
0,22 mg
13
0,04 mg
29
Fosfor
101,00 mg
2
4,00 mg
99+
manggan
0,30 mg
16
0,00 mg
99+
Tembaga
0,32 mg
4
0,12 mg
16
selenium
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Asam lemak
omega 3s
8,00 mg
31
92,00 mg
8
6s Omega
29,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
sterol
Kandungan air
15,43 g
99+
75,28 g
99+
Abu
1,85 g
3
4,53 g
2
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis dan Alpukat
kismis dan Asam jawa
kismis dan pisang
Buah-buahan yang tinggi kalori
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Alpukat buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Zaitun dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Zaitun dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori