Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Rodzynki vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
3,84 g   
99+

Włókno
3,70 g   
16
3,30 g   
18

Cukier
59,19 g   
2
0,54 g   
99+

Białko
3,07 g   
3
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
1,40 mcg   
28

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Cholina
11,10 mg   
5
14,20 mg   
1

Sadło
0,46 g   
19
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
42,00 mg   
99+

Żelazo
1,88 mg   
6
0,49 mg   
25

Sód
11,00 mg   
9
1 556,00 mg   
1

Wapń
50,00 mg   
6
52,00 mg   
5

Magnez
32,00 mg   
4
11,00 mg   
24

Cynk
0,22 mg   
13
0,04 mg   
29

Fosfor
101,00 mg   
2
4,00 mg   
99+

Mangan
0,30 mg   
16
0,00 mg   
99+

Miedź
0,32 mg   
4
0,12 mg   
16

Selen
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
92,00 mg   
8

Omega 6s
29,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
75,28 g   
99+

Popiół
1,85 g   
3
4,53 g   
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce