Rodzynki i Oliwka

Rodzynki

Oliwka

Oliwka i Rodzynki

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Niedostępne

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

79,18 g

3,84 g

99+

Włókno

3,70 g

3,30 g

Cukier

59,19 g

0,54 g

99+

Białko

3,07 g

1,03 g

Carb Stosunek Protein

0,04

0,26

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

20,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg

0,01 mg

99+

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg

0,24 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg

99+

0,02 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg

3,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,30 mg

99+

0,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg

3,81 mg

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg

1,40 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg

510,00 mcg

Cholina

11,10 mg

14,20 mg

Sadło

0,46 g

15,32 g

Minerały

Potas

749,00 mg

42,00 mg

99+

Żelazo

1,88 mg

0,49 mg

Sód

11,00 mg

1 556,00 mg

Wapń

50,00 mg

52,00 mg

Magnez

32,00 mg

11,00 mg

Cynk

0,22 mg

0,04 mg

Fosfor

101,00 mg

4,00 mg

99+

Mangan

0,30 mg

0,00 mg

99+

Miedź

0,32 mg

0,12 mg

Selen

0,60 mcg

0,90 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg

92,00 mg

Omega 6s

29,00 mg

99+

1 215,00 mg

Steroli

Zawartość Wody

15,43 g

99+

75,28 g

99+

Popiół

1,85 g

4,53 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

299,00 kcal

115,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

467,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

119,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

154,00 kcal

60,00 kcal

Kalorii w Dżemie

255,00 kcal

200,00 kcal

Kalorii w Pie

251,00 kcal

240,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Niedostępne

Kolor

Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Mięsisty

Smak

Słodkie

Gorzki

Pochodzenie

Europa Środkowa, Azja Zachodnia

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-7

7-8

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki