Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn en Olijf


Olijf en Rozijn


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
79,18 g  
1
3,84 g  
99+

Vezel
3,70 g  
16
3,30 g  
19

Suiker
59,19 g  
2
0,54 g  
99+

Eiwit
3,07 g  
3
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
15
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

choline
11,10 mg  
6
14,20 mg  
2

Dik
0,46 g  
19
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
42,00 mg  
99+

Ijzer
1,88 mg  
6
0,49 mg  
25

Natrium
11,00 mg  
9
1.556,00 mg  
1

Calcium
50,00 mg  
6
52,00 mg  
5

Magnesium
32,00 mg  
4
11,00 mg  
24

Zink
0,22 mg  
13
0,04 mg  
29

Fosfor
101,00 mg  
2
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,30 mg  
19
0,00 mg  
99+

Koper
0,32 mg  
4
0,12 mg  
16

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
92,00 mg  
8

Omega 6s
29,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
-  
22,00 mg  
8

Water inhoud
15,43 g  
99+
75,28 g  
99+

As
1,85 g  
3
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
299,00 kcal  
2
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
302,00 kcal  
2
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
299,00 kcal  
2
-  

Calorieën in gedroogde vorm
299,00 kcal  
24
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
299,00 kcal  
2
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
154,00 kcal  
6
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
255,00 kcal  
16
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
251,00 kcal  
36
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Bruin  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Bitter  

Oorsprong
Centraal Europa, West Azië  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Spanje  

Andere landen
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vitis Vinifera  
Olea europaea  

Synoniem
Gedroogde druif  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
-  
rosidae  

Bestellen
Vitales  
Lamiales  

Familie
Vitaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Vitis  
Olea  

species
Vitis vinifera  
O. europaea  

Generic Group
Druif  
Olijf  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits