Manggis ungu

Kelapa

Manggis ungu vs Kelapa

Manggis ungu

Kelapa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

15,60 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Serat

Tidak tersedia9,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersedia6,23 g

0 63.35

2.3 protein

0,50 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,030,22

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,03 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

0,03 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

7,20 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersedia0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersedia12,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,40 g33,49 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

48,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,17 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

5,49 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,90 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,12 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

9,21 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,07 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 selenium

Tidak tersedia10,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

Tidak tersedia0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Tidak tersedia366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia37,60 mg

0 87

2.9 Kandungan air

81,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 Abu

Tidak tersedia0,97 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

63,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia354,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia660,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

73,00 kkal443,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

65,00 kkal70,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

220,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia298,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Tropis

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim dingin

Semua musim

4.3 varietas

Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Ungu

Coklat, hijau

4.6 Di dalam Warna

putih

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

kering