Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Markisa vs apel Nutrisi
f
Markisa
apel
apel vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
13,81 g
33
Serat
10,40 g
1
2,40 g
24
Gula
11,20 g
16
10,00 g
20
protein
2,20 g
9
0,30 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,02
26
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
4,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,20 mcg
26
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
29,00 mcg
25
kolin
7,60 mg
13
3,40 mg
28
Lemak
0,70 g
10
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
107,00 mg
99+
Besi
1,60 mg
8
0,10 mg
99+
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Kalsium
12,00 mg
29
6,00 mg
39
Magnesium
29,00 mg
6
5,00 mg
30
Seng
0,10 mg
23
0,00 mg
30
Fosfor
68,00 mg
3
11,00 mg
35
manggan
Tidak tersedia
0,00 mg
99+
Tembaga
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
9,00 mg
30
6s Omega
410,00 mg
3
43,00 mg
37
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
12,00 mg
7
Kandungan air
72,93 g
99+
85,60 g
36
Abu
0,80 g
13
0,20 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Labu
Markisa dan Asam jawa
Markisa dan Alpukat
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
apel dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
apel dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
apel dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori