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Maracuyá vs Manzana Nutrición
f
Maracuyá
Manzana
Manzana vs Maracuyá Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
23,40 g
9
13,81 g
33
Fibra
10,40 g
1
2,40 g
24
Azúcar
11,20 g
16
10,00 g
20
Proteína
2,20 g
9
0,30 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,02
26
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg
9
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg
28
4,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,20 mcg
26
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
29,00 mcg
25
Choline
7,60 mg
13
3,40 mg
28
Grasa
0,70 g
10
0,20 g
33
Minerales
Potasio
348,00 mg
13
107,00 mg
99+
Hierro
1,60 mg
8
0,10 mg
99+
Sodio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcio
12,00 mg
29
6,00 mg
39
Magnesio
29,00 mg
6
5,00 mg
30
Zinc
0,10 mg
23
0,00 mg
30
Fósforo
68,00 mg
3
11,00 mg
35
Manganeso
No disponible
0,00 mg
99+
Cobre
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
1,00 mg
37
9,00 mg
30
Omega 6s
410,00 mg
3
43,00 mg
37
Esterol
Fitosterol
No disponible
12,00 mg
7
Contenido de Agua
72,93 g
99+
85,60 g
36
Ceniza
0,80 g
13
0,20 g
99+
Calorías >>
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