Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Jabłko Żywienie


Jabłko vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
13,81 g   
33

Włókno
10,40 g   
1
2,40 g   
24

Cukier
11,20 g   
16
10,00 g   
20

Białko
2,20 g   
9
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Cholina
7,60 mg   
13
3,40 mg   
28

Sadło
0,70 g   
10
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
107,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+

Sód
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnez
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30

Cynk
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30

Fosfor
68,00 mg   
3
11,00 mg   
35

Mangan
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
9,00 mg   
30

Omega 6s
410,00 mg   
3
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
85,60 g   
36

Popiół
0,80 g   
13
0,20 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce