Dom
Porównaj Owoce


Jabłko vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Jabłko Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,81 g   
33
23,40 g   
9

Włókno
2,40 g   
24
10,40 g   
1

Cukier
10,00 g   
20
11,20 g   
16

Białko
0,30 g   
99+
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Cholina
3,40 mg   
28
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Żelazo
0,10 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Wapń
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnez
5,00 mg   
30
29,00 mg   
6

Cynk
0,00 mg   
30
0,10 mg   
23

Fosfor
11,00 mg   
35
68,00 mg   
3

Mangan
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
1,00 mg   
37

Omega 6s
43,00 mg   
37
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
85,60 g   
36
72,93 g   
99+

Popiół
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce