Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Jabłko vs Pasja Owoce Żywienie
f
Jabłko
Pasja Owoce
Pasja Owoce vs Jabłko Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,81 g
33
23,40 g
9
Włókno
2,40 g
24
10,40 g
1
Cukier
10,00 g
20
11,20 g
16
Białko
0,30 g
99+
2,20 g
9
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
64,00 mcg
9
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,13 mg
6
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
1,50 mg
4
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
99+
30,00 mg
28
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,70 mcg
30
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Cholina
3,40 mg
28
7,60 mg
13
Sadło
0,20 g
33
0,70 g
10
Minerały
Potas
107,00 mg
99+
348,00 mg
13
Żelazo
0,10 mg
99+
1,60 mg
8
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnez
5,00 mg
30
29,00 mg
6
Cynk
0,00 mg
30
0,10 mg
23
Fosfor
11,00 mg
35
68,00 mg
3
Mangan
0,00 mg
99+
Niedostępne
Miedź
0,00 mg
99+
0,09 mg
25
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
9,00 mg
30
1,00 mg
37
Omega 6s
43,00 mg
37
410,00 mg
3
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
85,60 g
36
72,93 g
99+
Popiół
0,20 g
99+
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jabłko i Jeżyna
Jabłko i Cytrynowy
Jabłko i Ananas
Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce i Mangowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce