Dom
Porównaj Owoce


Jabłko vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Jabłko


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,81 g  
33
23,40 g  
9

Włókno
2,40 g  
25
10,40 g  
1

Cukier
10,00 g  
27
11,20 g  
23

Białko
0,30 g  
99+
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Cholina
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Sadło
0,20 g  
33
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Żelazo
0,10 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnez
5,00 mg  
30
29,00 mg  
6

Cynk
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
68,00 mg  
3

Mangan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
1,00 mg  
99+

Omega 6s
43,00 mg  
38
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
85,60 g  
38
72,93 g  
99+

Popiół
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal  
30
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupki  
soczysty  

Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-7  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Brazylia  

Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Rosja  
Brazylia  

Górny Eksporter
Chiny  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Malus Domestica  
Passiflora edulis  

Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malpighiales  

Rodzina
Rosaceae  
Passifloraceae  

Genus
Malus  
Passiflora  

Gatunki
M. domestica  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Passiflory  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce