Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Papaja


Papaja i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
10,82 g   
99+

Włókno
10,40 g   
1
1,70 g   
29

Cukier
11,20 g   
16
7,82 g   
39

Białko
2,20 g   
9
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
47,00 mcg   
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,36 mg   
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,19 mg   
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
62,00 mg   
11

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Cholina
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Sadło
0,70 g   
10
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
182,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,25 mg   
40

Sód
28,00 mg   
2
8,00 mg   
11

Wapń
12,00 mg   
29
20,00 mg   
22

Magnez
29,00 mg   
6
21,00 mg   
12

Cynk
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Fosfor
68,00 mg   
3
10,00 mg   
37

Mangan
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
25
0,11 mg   
19

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
47,00 mg   
16

Omega 6s
410,00 mg   
3
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
88,00 g   
21

Popiół
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal   
5
43,00 kcal   
17

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
39,28 kcal   
22

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal   
5
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal   
5
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal   
29
57,00 kcal   
24

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal   
7
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
220,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Melon, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy, Żółty   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie, Tarta   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-7.5   
4.5-8   

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   
Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia   
Indie   

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   

Górny Importera
Brazylia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Ekwador   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis   
Carica papaya   

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Brassicales   

Rodzina
Passifloraceae   
Caricaceae   

Genus
Passiflora   
Carica   

Gatunki
P. edulis   
C. papaya   

Rodzajowa Grupa
Passiflory   
Papaja   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce