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Mela contro Frutto della passione Nutrizione

Mela
Frutto della passione
Frutto della passione contro Mela Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,81 g  
33
23,40 g  
9
Fibra
2,40 g  
25
10,40 g  
1
Zucchero
10,00 g  
27
11,20 g  
23
Proteina
0,30 g  
99+
2,20 g  
9
Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40
Colina
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16
Grasso
0,20 g  
33
0,70 g  
10
Minerali
  
  
Potassio
107,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Ferro
0,10 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calcio
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magnesio
5,00 mg  
30
29,00 mg  
6
Zinco
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23
Fosforo
11,00 mg  
35
68,00 mg  
3
Manganese
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
29
Rame
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
9,00 mg  
34
1,00 mg  
99+
Omega 6s
43,00 mg  
38
410,00 mg  
3
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
72,93 g  
99+
Cenere
0,20 g  
99+
0,80 g  
13
Calorie >>
<< Benefici

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