Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


apel vs Gojiberry Nutrisi


Gojiberry vs apel Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,81 g   
33
69,21 g   
3

Serat
2,40 g   
24
8,00 g   
3

Gula
10,00 g   
20
13,00 g   
11

protein
0,30 g   
99+
14,07 g   
1

Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,20   
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36

kolin
3,40 mg   
28
0,00 mg   
32

Lemak
0,20 g   
33
1,00 g   
6

bahan galian
  
  

Kalium
107,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Besi
0,10 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sodium
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Kalsium
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1

Magnesium
5,00 mg   
30
0,00 mg   
31

Seng
0,00 mg   
30
2,70 mg   
1

Fosfor
11,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

manggan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
1

selenium
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Asam lemak
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38

6s Omega
43,00 mg   
37
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Kandungan air
85,60 g   
36
0,00 g   
99+

Abu
0,20 g   
99+
0,00 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah