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Maçã vs Gojiberry Nutrição


Gojiberry vs Maçã Nutrição


Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,81 g  
33
69,21 g  
3

Fibra
2,40 g  
25
8,00 g  
3

Açucar
10,00 g  
27
13,00 g  
16

Proteína
0,30 g  
99+
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,02  
26
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Choline
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39

Gordo
0,20 g  
33
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,10 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sódio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Cálcio
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnésio
5,00 mg  
30
0,00 mg  
31

Zinco
0,00 mg  
30
2,70 mg  
1

Fósforo
11,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Manganês
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selênio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

6s Omega
43,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Teor de água
85,60 g  
38
0,00 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

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