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Maçã vs Gojiberry Nutrição

Maçã
Gojiberry
Gojiberry vs Maçã Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
13,81 g   
33
69,21 g   
3
Fibra
2,40 g   
24
8,00 g   
3
Açucar
10,00 g   
20
13,00 g   
11
Proteína
0,30 g   
99+
14,07 g   
1
Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,20   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36
Choline
3,40 mg   
28
0,00 mg   
32
Gordo
0,20 g   
33
1,00 g   
6
Minerais
  
  
Potássio
107,00 mg   
99+
840,00 mg   
1
Ferro
0,10 mg   
99+
9,00 mg   
1
Sódio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4
Cálcio
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1
Magnésio
5,00 mg   
30
0,00 mg   
31
Zinco
0,00 mg   
30
2,70 mg   
1
Fósforo
11,00 mg   
35
0,00 mg   
99+
Manganês
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Cobre
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
1
Selênio
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38
6s Omega
43,00 mg   
37
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16
Teor de água
85,60 g   
36
0,00 g   
99+
Cinza
0,20 g   
99+
0,00 g   
99+
Calorias >>
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